Post menopozal kadınlarda fazla uyku inme riskini artırıyor mu?

Araştırmacılar, menopoz sonrası dönemde düzenli olarak 9 saat veya daha fazla uyuyan kadınlarda, ortalama 7 saat uyuyanlara oranla inme riskinin %70 oranında arttığını ortaya çıkardılar. Araştırmanın bir başka dikkat çeken bulgusu da; 6 saat veya daha az uyuyan kadınlarda inme riskinin, 7 saat uyuyanlara oranla %14 oranında azalmış olmasıydı.

İskemik inmelerin tüm inme vakalarının %83’ünü oluşturduğuna dikkat çeken araştırmacılar, bu lezyonlarda damar duvarındaki lipid birikimlerinin altta yatan en önemli neden olduğunu ifade ediyorlar.

North Carolina Üniversitesi, Halk Sağlığı Bölümü’nde, Dr. Jiu-Chiuan Chen’in başkanlığında yürütülen araştırmada; 50-79 yaş arasındaki 93.000 kadın değerlendirildi. Araştırma, ABD’nin 40 ayrı bölgesinde ve 1994-2005 yılları arasında planlandı.

Araştırmanın sonuçlarına göre; ortalama 7.5 yıllık izlem sonunda 93.000 kadının 1.166’sında inme meydana geldi. Bulgular; yaş, ırk, sosyo ekonomik statü, depresyon, sigara içme alışkanlığı, egzersiz, hormon tedavisi, kardiyovasküler risk faktörleri, hipertansiyon ve diyabet açısından da değerlendirilmekle birlikte kadınların uyku alışkanlığı da mercek altına alındı.

Gecede 7 saat uyuyan kadınlarda inme riskinin en düşük olduğunu ifade eden Dr. Chen, araştırmaya katılan kadınların %8.3’ünün gecede 6 saat ve daha az, %4.6’sının da 9 saat ve daha fazla uyuduğu bilgisini verdi.

Araştırmada dikkat çeken bir başka bulgu da; çalışmayan ve emekli olmuş kadınların daha fazla uyuduğunun ortaya çıkmasıydı. Sigara içen kadınlar da daha fazla uyuyorlardı. Buna karşın aşırı kilolu kadınların, hormon replasman tedavisi gören kadınların ve ufak bir etnik gruba ait kadınların gecede 6 saat veya daha az uyudukları gözlendi.

Dr. Chen; araştırma sonuçlarını yorumlarken; yaşam tarzı, diğer medikal ve psikolojik faktörleri değerlendirmeksizin sadece uyku alışkanlığının göz önüne alınarak inme riskinin ortaya konulmasının eksik kalacağına işaret etti ve şunları ekledi: “Uyku alışkanlığı, iskemik inme ve koroner kalp hastalığı arasındaki ilişkiyi daha iyi değerlendirmek için daha fazla sayıda araştırmaya gereksinim vardır.”

Stroke: Journal of the American Heart Association, 30 Temmuz 2008